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随着范忆琳在47届体操世锦赛上获得高低杠金牌，她的"范忆琳下"再次引发人们的关注。"范忆琳下"指的是悬垂后摆转体180团身后空翻两周下，今天就让我们来聊聊这个下法的传奇史。实际上，范忆琳并不是第一个完成这个下法的运动员，这个动作的首创应该归功于高低杠世界冠军黄慧丹。黄慧丹在2013年夺取世锦赛高低杠金牌时，用的下法是团身旋下。进入2014年，随着年龄的增大及状态的下降，她已经无法完成团身旋下魔兽开服一条龙服务，改用了范忆琳的这个下法，并首先在2014年南宁体操全锦赛上亮相，同时携这个动作参加了同年的南宁体操世锦赛。在当时，并没有多少人认识到这是一个新动作。2013版的难度表上，#6.408这个动作包含3种下法，其中第2，3种写道，"悬垂后摆团身前空翻两周转体180°下，也可团身前空翻转体180°接团身后空翻下"，当时的中国队，包括体操国际裁判显然都认为黄慧丹的做法是第3种。顺便说一下烈焰开服一条龙服务China Joy完美落幕 回顾《神泣》…！，"悬垂后摆团身前空翻两周转体180°下"有一个非常著名的完成者，就是北京奥运会女子全能冠军Liukin,她高低杠做的这个下法在体操迷中非常有名奇迹Mu开服一条龙服务，史称"青蛙下"。黄慧丹在南宁世锦赛上获得了高低杠亚军，她的下法在当时也波澜不惊。时间转到2015年，丹丹的小师妹范忆琳开始迅速崛起。范妹妹刚出道时的下法是直两周下，她应该是在2014 2015冬训中掌握了这个下法，并在当年上半年的一些比赛中使用。当时黄慧丹、姚金男等人因伤淡出主力阵容，范忆琳以其流畅的编排和世界第一的难度，接过了中国高低杠的大旗，并被认为是当年世锦赛高低杠金牌的大热门。就在范忆琳和中国队的姑娘们全力备战世锦赛的时候，一个始料不及的坏消息传来：FIG认为这个下法是C组下法。实际上，这个下法与"前空翻转体180接团身后空翻下"的区别和争议在于，黄和范转体的过程偏早。大家可以去找慢镜来看，她们在手还没脱杠前转体就基本完成，这个动作严格来说应该是悬垂后摆 转体180 周身后空翻两周下，与前者相比，是一种相当取巧的做法，难度上是要低一些，降C也还说得过去。别说裁判怎么样，今天骑士就是准就是打得好别说裁判怎么样，今天骑士就是准就是得好别说裁判怎么样，今天骑士就是准就是打得好 别说裁判怎么样，今天骑士就是准就是打得好别说裁判怎么样，今天骑士就是准就是打得好别说裁判怎么样，今天骑士就是准就是得好别说裁判怎么样，今天骑士就是准就是打得好 别说裁判怎么样，今天骑士就是准就是打得好别说裁判怎么样，今天骑士就是准就是打得好别说裁判怎么样，今天骑士就是准就是得好别说裁判怎么样，今天骑士就是准就是打得好 别说裁判怎么样，今天骑士就是准就是打得好
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